cjch777

    男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。

    1.大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

    2.心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

    3.有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

    4.身体脂肪：75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。

    5.肌肉和骨：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

    6.头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。

    7.听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音(正弦波音)和高频音，尤其在接近60岁时更明显。

    8.肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。

    9.性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30%左右。大量的临床资料告诉我们，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。

    10.阴茎勃起角度：一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。
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转帖述评：人人都要老的，只是男人从20岁以后就开始衰退让人难以接受。男人们从年轻就注意身体变化，加强身体保养，不然你的女人就要跟别人跑了。

夜

衰老是不可避免的，叔老了，叔明显感觉到。。。只是叔还没有看破红尘。

nanananana

自然规律，谁也逃避不了，坦然面对就是了。正因为人生苦短，所以才要更加珍惜眼前的一切，切莫挥霍青春。

人生匆匆，如果太在意自身的衰老，生活就失去了意义。经常锻炼身体，保持乐观的生活态度，其实就是延缓衰老最好的方法。

干什么的

自然规律不可逆转的，想想10年前自己怎么样，现在怎么样，不考虑这些东西，不过加强身体的锻炼，保持心态的健康还是很重要的。

真恐怖啊，没想到男人的身体20岁就开始下降了。

chenxiaokun_007

这个很正常的自然现象，平时注意锻炼身体，多运动，是没有坏处的！

influenza

现在明显感觉身体不如以前了。俺还没三十呢！唉

深有体会啊，现在身体比二十时差了很多了，哎，不经意间哥就老了

好好的保养，让自己衰老的慢一点就好了啊。