打印

[转帖] 世界卫生组织推荐的十大健康食品和十大垃圾食品

0

健康是最重要的

看到这些,让我的知识更加的丰富了,但是我感觉非常的无奈,世界上公认的垃圾食品,是我们平时使用最多的食品,难道我们不知道它是有害的吗,可是我们又时候真的的控制不住我们的嘴不去吃它们,真的好无奈啊。我想,我们只能是少吃为妙,不能说是一点不吃那些垃圾食品,一点不现实嘛。至于那么健康食品,我想我们在条件允许的情况下可以多吃,比如大蒜,很便宜每天吃,很容易做到。至于三文鱼,我到现在还没吃过,哎,望尘莫及啊。好贵。所以,我们要爱护我们的身体,让自己健健康康的比什么都重要。

TOP

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-17 07:43