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标题: [美食] ［一代综师］莲白盐煎肉[9P] [打印本页]

作者: opiio88 时间: 2024-12-20 07:52 标题: ［一代综师］莲白盐煎肉[9P]

　　

　　健康功效

　　猪肉:益气

　　猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

　　食材用料莲白

　　半个猪肉

　　适量猪油

　　两勺盐味精

　　适量莲白盐煎肉的做法

　　1.切好莲白和肉片

　　2.肉片先用盐和适量生粉腌制一会儿

　　3.锅里放适量猪油热开

　　4.放入肉片煎香

　　5.放入莲白翻炒

　　6.因为莲白不容易出水，可以适量加点水

　　7.炒至差不多时加适量盐味精调味即可

　　8.成品图

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